BIBLIOTEKA CKZiU W POZNANIU

Szukasz czegoś, co poprawi jakość twojego życia na wielu płaszczyznach, a dodatkowo jest przyjemne, tanie i łatwo dostępne? Dobra wiadomość – masz to na wyciągnięcie ręki! O czym mowa? Oczywiście o czytaniu! Dlaczego warto czytać książki? Oto 10 powodów. 1. Czytanie utrzyma twój mózg w dobrej kondycji Chcesz zachować bystrość umysłu do późnej starości? Dla mózgu nie ma nic gorszego niż bierność. Aby pozostać w dobrej kondycji przez lata, musi być aktywny.  Czytanie dostarcza nowych bodźców i wyzwań intelektualnych oraz   angażuje wiele obszarów mózgu . To świetny sposób na opóźnienie procesów starzenia i profilaktykę demencji.   2. Czytanie poprawi ci pamięć Imiona, nazwy miejsc, szczegóły z życia bohaterów i nadążanie za fabułą – podczas czytania musisz zapamiętać całą masę informacji i przechować ją, gdy odkładasz lekturę na później. To sprawia, że tworzysz nowe połączenia neuronowe, ćwicząc pamięć krótkotrwałą.  Książki pobudzają też twoją pamięć długotrwałą  – odświeżasz stare wia

Cz ytanie książek daje wiele korzyści. Relaksują, poszerzają wiedzę, dają poczucie dobrze wykorzystanego i mile spędzonego czasu. Tak naprawdę pozytywnych czynników podczas obcowania z książką jest cała masa. Wie o tym każdy, kto choć raz w życiu przeczytał jedną, dobrą książkę. To bezcenna czynność, która niestety powoli zanika. Statystyki przerażają, dlatego podajemy 10 powodów dlaczego warto czytać książki. Czytanie poprawia pamięć      Czytając książkę musimy pamiętać o jej bohaterach, ich pochodzeniu, osobowości, historii i wielu innych rzeczach. Gdy mózg stara się to wszystko zapamiętać, wówczas pamięć staje się lepsza. Przy każdej kolejnej publikacji, tworzą się nowe ścieżki, wzmacniające już te istniejące. Podczas czytania jest więcej czasu na myślenie, analizowanie, refleksję. Można wrócić do konkretnego fragmentu i przeczytać go kilka razy, by zwiększyć aktywność pamięci. Warto czytać książki, ponieważ wówczas pobudzamy do działania naszą wyobraźnię. Tworzymy w swojej gł